Mindestalter: 15 Jahre
Erste-Hilfe-Lehrgang (nicht älter als 3 Jahre)
Eine ärztliche Untersuchung wird empfohlen!
Leistungen
Schwimmen:
400 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten, davon
50 m in Kraulschwimmen
150 m Brustschwimmen
200 m in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 12 Minuten, anschließend im Wasser
entkleiden
50 m Transportschwimmen: Schieben in höchstens 1:30 Minuten
50 m Schleppen in höchstens 4 Minuten, beide Partner in Kleidung, je 1/2
Strecke mit Achsel- und einem dem Fesselschleppgriff (Schleppgriff nach Flaig
oder Seemannsgriff)
Sprung aus 3 m Höhe
Tauchen:
25 m Streckentauchen
Dreimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, zweimal kopfwärts und einmal
fußwärts innerhalb von 3 Minuten mit dreimaligen Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings
oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 2 und 3 m)
Nachweis der Kenntnisse zur Vermeidung von Umklammerungen sowie Fertigkeiten
zur Befreiung aus Halsumklammerung und Halswürgegriff von hinten
Nachweis der Kenntnisse von Atmung und Blutkreislauf sowie Durchführung der
Wiederbelebung
Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen
ist:
20 m Anschwimmen in Bauchlage
Abtauchen auf 3-5 m Wassertiefe, Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder
eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen
Lösen einer Umklammerung durch einen Befreiungsgriff
25 m Schleppen
Anlandbringen des Geretteten
3 Minuten Vorführung der Wiederbelebung
Nachweis folgender Kenntnisse:
Gefahren am und im Wasser
Hilfe bei Bade-, Boots-, und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung)
